Im Einklang mit sich und der Umwelt


              Mehr Balance in seinen Alltag bringen - eine Messe am Wochenende in der Stadthalle gibt Tipps dazu. Foto: C3GmbH
            Mehr Balance in seinen Alltag bringen - eine Messe am Wochenende in der Stadthalle gibt Tipps dazu. Foto: C3GmbH

Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben, Ausgeglichenheit und Wohlsein in den Alltag bringen - ganz gleich ob durch gesunde Ernährung, Spiritualität, Sport, Naturheilkunde oder Musik: Wer sich für das weite Feld "bewusst Leben" interessiert, der ist an diesem Wochenende in der Stadthalle Chemnitz genau richtig. Dort findet zum achten Mal die "Balance & Spirit"-Messe statt, die größte Leitmesse in Sachsen zum Thema. Rund 90 Aussteller aus ganz Deutschland sind diesmal dabei.

Die Besucher können sich auf rund 40 kostenfreie Fachvorträge zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Naturheilverfahren, Alternative Medizin und Spiritualität freuen. Zudem stehen zahlreiche Workshops auf dem Programm. So können sich Interessierte beispielsweise über Präventionsmethoden gegen Stress und Burnout, Yoga-Therapien für Kinder sowie neue homöopathische Heilmethoden informieren. Aktiv werden können Besucher ebenfalls beim Ausprobieren verschiedener Entspannungstechniken, darunter Tuch-Yoga - eine Entspannungsmethode im Bewegungstuch, Energy Dance oder beim Biodanza - einer tanztherapeutischen Übung.

Auch in diesem Jahr widmet sich die "Balance & Spirit" wieder einem Sonderthema und rückt die Thematik "Gesund groß werden" in den Fokus. Aussteller stellen Möglichkeiten vor, wie auch die Jüngsten entspannen und lernen, sich von Stress nicht vereinnahmen zu lassen. Vorgestellt werden auch spezielle Lernmethoden, die Stärken fördern und Schwächen ausgleichen. Kinder erwarten auf der Messe Aktionen zum Mitmachen. hfn

 
erschienen am 12.01.2018
© Verlag Anzeigenblätter GmbH Chemnitz
 


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